역사상 마사지에서 가장 혁신적인 일들

https://www.evernote.com/shard/s417/sh/869e7c06-037c-823e-140f-47546d214ed7/503e5fb3ffdf3e54d3af4f49731af1eb

19명의 성인에게 근육통이 생기도록 자전거 타기를 시킨 후, 이들의 두 다리 중 한쪽 다리만 마사지했다. 그런 다음 양쪽 허벅지 앞 근육을 채취해 근육 세포 변화를 살폈다. 마사지를 받은 다리는 미토콘드리아(세포 호흡에 관여) 야기을 도와주는 유전자가 70% 더 활성화됐고, 염증을 야기하는 유전자는 70% 감소했다. 마사지만으로 세포 재생·염증 완화 효과를 본 것이다.